Laufkurs mit Stephanie Graßhoff

Bereits zum dritten Mal bietet der Post SV Uelzen ab Dienstag, dem 12. März wieder einen Laufeinsteiger-Kurs mit der erfahrenen Läuferin und ausgebildeten Lauftreff-Leiterin Stephanie Graßhoff an.

Der Kurs umfasst 13 Einheiten und richtet sich ausdrücklich an Anfänger oder Wiedereinsteiger ab 16 Jahre.

Dieser Kurs bietet als Ziel - welches jeder Teilnehmer individuell für sich entscheiden kann - am 14. Juni über die fünf Kilometer am AZ-Abendvolkslauf teilzunehmen.

Bereits in den letzten beiden Jahren hat Stephanie Graßhoff mit ihrer sympathischen Art und Weise viele Lauf- und Wiedereinsteiger zum Laufen motiviert. Im Kurs legt sie besonderen Wert auf Mobilisation, Lauf-ABC, Kräftigungs- und Dehnübungen, so dass einem gesunden Start ins Läuferleben nichts im Wege stehen sollte.

Spaß und Neugier am Laufen sind gute Voraussetzungen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Fall von gesundheitlichen Einschränkungen sollte vorab selbstständig ein Arzt um Rat gebeten werden. 

Die Anmeldung ist auf der Homepage des Post SV Uelzen e.V. (www.post-sv-uelzen.de) unter "Was gibt`s Neues" https://www.vereinonline.org/Postsportverein_Uelzen_eV3/?veranstaltunganmelden=43441 möglich.

Weitere Informationen gibt es bei Sportwartin Claudia Hecker per E-Mail unter info@post-sv-uelzen oder telefonisch unter 0171-5498 969.